肩膀前面痛是怎麼回事？難道就是肩關節唇撕裂嗎？ 不用怕，今天就來跟大家好好講解說明一下，老規矩，影...

原來習慣性腳踝扭傷的原因是這樣！ 腳踝扭傷不可怕，最怕的是一直好不了，我是不是這輩子都這樣了！ ...

【原來是這樣！鬆開這些肌筋膜點位，疼痛就舒緩！Point 2】 根據臨床的經驗，我歸納出一些肌筋膜...

【原來是這樣！鬆開這些肌筋膜點位，疼痛就舒緩！Point 1】 根據臨床的經驗，我歸納出一些肌筋膜...

『什麼？靠這招就能改善駝背增加肺活量！』 此運動有助於改善駝背增加肺活量，加上我之後教大家肌筋膜的...

【緩解腰痛，其中一招可以這樣做！】 如果你會腰痛，可以先按看看後頸部的肌肉有沒有僵硬疼痛，如果會的...

【上班肩頸總是酸！每天做這招來舒緩】 這個運動我認為是不錯的，搭配之前跟大家講的＂神奇肩胛骨拉筋法...

【原來預防骨質疏鬆的觀念，我們都搞錯了！】 補充鈣，對預防骨質疏鬆真的很有限，要讓你骨頭強壯，卻是...

【退化性關節炎怎麼來的？】 就是你的軟骨磨光光了 這影片，讓大家更認識軟骨受傷的原因， 最重要的是...